5 Cara Mencegah Ngemil dan Makan Berlebihan di Malam Hari

5 Cara Mencegah Ngemil dan Makan Berlebihan di Malam Hari

5 Cara Mencegah Ngemil dan Makan Berlebihan di Malam Hari Keinginan makan atau ngemil di malam hari kerap menjadi tantangan bagi mereka yang ingin diet untuk menurunkan berat badan. Makan di malam hari sebenarnya tidak terlalu menjadi masalah asalkan makanan yang dikonsumsi sehat dan rendah kalori. Namun yang menjadi masalah, sering kali makanan yang disantap …